¿Por qué el agua no es suficiente?

¿POR QUÉ EL AGUA NO ES SUFICIENTE?

Aunque calma la sed temporal, el agua no repone las sales minerales que se pierden a través del sudor y la orina y no corrige la deshidratación.

Si no se reponen las sales se corre el riesgo de una mayor deshidratación.

Los peligros de la deshidratación

¿Sabías qué?

Tan solo 1% de deshidratación puede reducir el desempeño de un trabajador entre 12 y 20%.

3% de deshidratación produce las mismas reacciones que las de una persona con un nivel de alcohol de 0.08% en la sangre.

Con 8% de deshidratación se pueden presentar alucinaciones y desorientación.

Síntomas de la deshidratación

Sed

Dolor de cabeza

Calambres

Mareos

Debilidad y Cansancio

Reducción de estado alerta

Los expertos lo confirman

Comparada con el agua simple, una bebida isotónica hidrata de una manera más efectiva, mejora el balance de electrolitos perdidos en el sudor y la orina y disminuye los síntomas de la deshidratación sin causar ningún síntoma digestivo, por lo que puede ingerirse a lo largo de toda la jornada laboral sin necesidad de diluirla o alternarla con agua.